ZWIFTGUIDEN.SE

Då var det dags igen. SZR Joyride C och D

Idag utökade vi från sommarens SZR joyride2.5 till Joyride C och D. Med Micke bakom rodret har SZR-cyklingen fortsatt hela sommaren. Fantastiskt bra gjort ! Idag drog vi igång med C och D grupperna, förhoppningsvis kommer A och B till nästa vecka. Tack alla som cyklade idag.

 

2 kommentarer

  1. Jag tycker det var jättebra upplägg i C-gruppen med uppvärmning följt av ett antal intervaller och sedan avslutande race. Kanonkul. Hoppas detta blir standard i fortsättningen. Kanske med lite olika teman på intervallerna, t ex korta sprinter på hög effekt och lite längre på ”något” lägre effekt!

    1. Hej,
      Jag ska försöka blanda intervallerna. När det är platt som igår så är det lätt att trycka på en längre tid, kör vi på Watopia kanske det blir backintervaller eller någon sorts sprintar då och då. Kul att du gillar upplägget och tack!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

.